Рассказываем, как тренироваться в жару

Важная и актуальная тема лета: как тренироваться в жару 

Занятия спортом на улице летом – это возможность повысить продуктивность тренировок, но не стоит забывать о том, что есть риск получить солнечные и тепловые ожоги.

Особенно это касается утренних и дневных тренировок

Соблюдение простых, но важных правил будут полезны для вашего самочувствия 

По рекомендациям Лиги здоровья нации 

Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни»